Hoe kan ik zelf mijn slechte adem verhelpen?

Begin met twee keer per dag grondig poetsen en het reinigen van je tong met een tongschraper. Gebruik daarnaast ragers of floss om tussen de tanden schoon te maken en drink voldoende water om de mond vochtig te houden. Blijft de geur aanwezig? Dan is een bezoek aan de mondhygiënist aan te raden  alleen professionele reiniging kan hardnekkige bacteriën verwijderen.